فاصله طلایی را با دیگران حفظ کنید!

۱۶ دی فاصله طلایی را با دیگران حفظ کنید!

دکتر مخدومی

حریم شخصی از بدو تولد یکی از نیازهای مهم نه تنها انسان بلکه هر موجود زنده‌ای است.

موجودات زنده به لحاظ تکاملی مجهز به تشخیص و حفظ حریم شخصی‌شان هستند. حتی نوزادان تازه متولد شده اگر خیلی به آن‌ها نزدیک شوید یا دست و پایشان را بگیرید و نگذارید تکان بخورد شروع به گریه می‌کنند. در حیوانات نیز بارها دیده‌اید که بعد از ورود به محدوده مشخصی واکنش نشان می‌دهند. نکته‌ای که در رابطه با انسان جالب است این است که انسان‌ها فقط فاصله فیزیکی را حریم شخصی نمی‌دانند، زبان بدن، کلمات و رفتار شما می‌تواند به راحتی حریم شخصی انسان دیگری را مورد تعرض قرار دهد. حفظ حریم شخصی دیگران یکی از مهارت‌های مهم برقراری و حفظ رابطه است و لازم است آن را بدانید.

اگر این حریم‌ها را حفظ نکنید طرف مقابل ناخودآگاه به شما واکنش نشان می‌دهد و دیر یا زود روابطتتان مختل می‌شود. چند نمونه از جملاتی که باعث رعایت نکردن حریم‌های شخصی جامعه ایران است  :

رتبه کنکورت چند شد؟

پس کی ازدواج می‌کنی داره دیر می‌شه!

کی بچه دار می‌شی وقتش می‌گذره؟

انشالله کی شیرینی فارغ التحصیلی؟

حقوقت چقدر است؟

همسرت چند سالشه؟

کی عروسی می‌گیرید؟

پدرت چه کاره است؟

تمام جملات بالا برای نشان دهنده حکم این را دارد که به فاصله یک سانتی متری او ایستاده‌اید و به صورتش خیره شده‌اید! مگر می‌شود در چنین شرایطی واکنش مثبت نشان داد؟ قطعا خیر . بنابراین ما باید به غیر از فاصله فیزیکی، فاصلی روانی‌مان را نیز با طرف مقابل حفظ کنیم.

همچنین طرز برخورد با افرادی که وارد فاصله طلایی ما می‌شوند را نیز بدانیم. باز به همان مثال فیزیکی برگردید، اگر کسی در یک سانتی متری‌ تان بایستد چه واکنشی نشان می‌دهید؟ خوب بستگی دارد چه کسی باشد، والدین، همسر، فرزندان و خواهر و برادر برای شما قابل تحمل هستند اما سایر افراد چطور، اگر با آن‌ها رودربایستی داشته باشید چقدر این وضع را تحمل می‌کنید؟ قطعا معذرت خواهی می‌کنید و بعد از چند دقیقه شاید عقب می‌کشید و اگر غریبه باشند قاطعانه آن‌ ها را عقب می‌ زنید، باید بدانید فاصله روانی نیز نیازمند همین برخورد است.

شما می‌توانید از نظر روانی به خانواده درجه یکتان نزدیک شوید اما با غریبه‌ها هرگز!

همچنین لازم نیست به تمام اطرافیان جواب پس دهید، می‌توانید خیلی مودبانه از آن‌ها عذرخواهی کنید و جواب ندهید و خودتان را از این تنش یک سانتی متری نجات دهید!